サプリを比較して、いちばん良いグルコサミンを選ぼう

いつもとは違う私に

骨と骨の間に

比較サイトでさまざまなメーカーのものが並べられているさまを見る、グルコサミンサプリ。その主成分となっているグルコサミンは、もともと人間の体内、関節の骨と骨との間にあるものなんだ。

食卓とグルコサミン

グルコサミンのサプリを、いろんな商品を比較して選ぶのも手段のひとつだけれど、グルコサミンを摂取するための方法にはもうひとつ、「食材から摂る」という方法がある。自然界にも、この成分は存在しているんだ。

比べる基準

グルコサミンのサプリは、何しろ誰もがいずれは必要とする可能性を持っているものだから、いろんなサプリメーカーが開発している。その中から「コレだ!」という商品をひとつ選ぶには、何を基準に比較するべきだろう?

いっしょに摂る

グルコサミン単体のサプリメント、そしてグルコサミンと共にさまざまな成分をいっしょに配合したサプリメントを比較してみよう。両者の間には、どのような違いがあるのだろうか。

グルコサミンの役割

つらい関節痛

おじいちゃん、おばあちゃんにとっては、階段の昇り降りは至難のワザだ。そんな場合がある。
膝を気にしながらゆっくり歩いている人たちを、君も見たことがあるだろう。「彼らはなぜあんなにゆっくり動いているんだろう?」そんな疑問を持ったことが、君にもあったかもしれない。
その答えは、1行目に書いたとおりだ。要するに、彼らにとっては階段を登ったり降りたりするのがつらいことなんだ。
「なぜつらいんだろう?僕らはへっちゃらなのに」と思うのは、君がまだ若いからだ。身体の中にはピンク色の内臓が詰まっている、お肌もピチピチの若者だから、そう思うんだ。
ただ、君たちも、コレを書いている僕も、やがては年をとる。順調に行けばあと40年か50年。その頃、僕は立派な老人になっている。
そしてその頃、僕も君もあのおじいちゃんやおばあちゃんのように、階段で四苦八苦しつつ、ゆっくりとしか昇り降りできなくなっているかもしれないんだ。
つまり、年をとると、僕や君……そしてあらゆる人は、関節痛をわずらう可能性があるんだ。

痛みをやわらげる

グルコサミンという成分を含んだサプリメントがもてはやされているのは、グルコサミンが関節痛をやわらげる効果を持っているからだ。
つまり、グルコサミンサプリは、今おじいちゃんやおばあちゃんが悩んでいる膝の痛みを、そして将来僕や君が悩むかもしれない膝の痛みを、解消してくれるという効果があるんだ。
膝の痛みが消え去れば、おじいちゃんもおばあちゃんも心ゆくまで散歩を楽しむことが出来るし、ハイキングだってすることが出来る。
僕らが年をとったときも、もしかしたらちょっとしたマラソンくらいなら出来るかもしれない。
ただし、そのためにはきちんとした効果のある、飲みやすいサプリを選ぶ必要がある。いろんなサプリメーカーが出している中から、比較して、「コレだ!」というものをひとつ、見つけ出す必要があるんだ。